はじめに 結婚式や前撮りを前にした20代後半成人男性がどうにかして痩せるために奮闘していくリアルタイム奮闘記です。 素人が調べた限りの筋トレと食生活で引き締まった体を目指していきます。 筋トレ いった … 続きを読む 筋トレ奮闘日記