ダイエット

体重計 Progress Report#3-2021/06/07 Progress Report#5-2021/08/02  

体重計 途中経過報告#2-2021/05/23 Progress Report#4-2021/06/15

体重計 途中経過報告#1-2021/05/18 Progress Report#3-2021/06/07

体重計 筋トレ奮闘日記 Progress Report#2-2021/05/23

はじめに 結婚式や前撮りを前にした20代後半成人男性がどうにかして痩せるために奮闘していくリアルタイム奮闘記です。 素人が調べた限りの筋トレと食生活で引き締まった体を目指していきます。 筋トレ いった ...

腹に肉を抱えてしまった男が、ムキムキを目指す筋トレ記録です。 筋トレ器具や筋トレの方法、食事などを紹介していければと思います。 日々の筋トレ記録も公開していくつもりです。 奮闘記公開中！！！ 筋トレ奮 ...