HOME > マインドフルネス マインドフルネス Mindfulness 瞑想について 2021/8/20 マインドフルネス, リラックス, 不眠, 安定, 瞑想, 精神統一 はじめに 毎日生きているとLine、Instagram、Twitter、Facebookとなにかと情報が頭に入ってくることが多いですよね?もちろん、本や新聞を読んだり、YouTubeを見たりする人もい ...