よっちゃん

体重計 途中経過報告#1-2021/05/18 Progress Report#3-2021/06/07

体重計 筋トレ奮闘日記 Progress Report#2-2021/05/23

マイクロソフトのCEO サティア・ナデラさんなど世界を名だたる企業のトップにインド系の人々がいます。そんな超優秀なインド人たちの思考、行動をぎゅーと集めたのがこの書籍です。 お金儲けは「インド式」に学 ...

本日から食べたもの、飲んだものをツイッターに投稿してレコーディングしていこうと思います。最終的には画像認識とかでカロリーとか栄養素を自動算出できるようにしたいな。。。 Tweets by MARCHA ...

お気に入りの１曲 テンションを上げたいときによく聞きます。予定が入っているけど行きたくない、後ひと踏ん張り頑張らなきゃ。そんなときにこの曲を聴いてほしいです。 この曲は「Save Rock and R ...

はじめに 結婚式や前撮りを前にした20代後半成人男性がどうにかして痩せるために奮闘していくリアルタイム奮闘記です。 素人が調べた限りの筋トレと食生活で引き締まった体を目指していきます。 筋トレ いった ...

人生は出会いの繰り返しです。 たった”１冊の本”があなたの人生を大きく変えるかもしれません。 純文学、漫画、ビジネス書。あらゆる本を読んできた私が、いいなと思った本を紹介していきます。 たまに、映画や ...

料理は楽しい、でも洗い物が。。。 きれいな家はテンション上がる、でも掃除機かけるのは。。。 生きていくうえで必要な””家事””の効率を爆上げする家電品、テクニックを紹介していきます！！！ Let's ...

腹に肉を抱えてしまった男が、ムキムキを目指す筋トレ記録です。 筋トレ器具や筋トレの方法、食事などを紹介していければと思います。 日々の筋トレ記録も公開していくつもりです。 奮闘記公開中！！！ 筋トレ奮 ...

あらゆるジャンルの音楽が好きです。そんな中でもROCKが好きです！！ かなりの数のアーティストの曲を聴いてきた私が日々、おすすめを布教していきます。 皆さんのMUSIC LIFEの参考になればと。。。