月別アーカイブ：2021年08月

筋トレが習慣になってきたのでここらで効率的な筋トレを実施したいと考えて自分なりに筋トレを調べてみました。 筋肉に関して 筋肉とは？ 筋トレの基礎知識 1. 8～10回の反復が限界となる高負荷で行う 筋 ...

はじめに この記事は筋肉の基礎知識に関して解説した記事です。 筋肉の種類 切り口によっていくつかの分類の仕方がある。 医学的な分類 骨格筋骨格に付随して身体を構成し、姿勢制御に貢献する筋肉。内臓筋骨格 ...

よく使うけど忘れるので備忘録を兼ねて投稿。 ディレクトリの削除には、rmdirも使えるが、いちいち中身を空にしてからディレクトリを削除しなければならなかった。rmコマンドを使うと、ディレクトリを強制的 ...

我が家ではめっちゃ古いディスプレイなのですがAppleがはるか昔、太古の時代に販売していたApple Cinema HD Displayの30インチを現役で使っています。消費電力が150Wと割とごみな ...

はじめに 久しぶりにラズパイを触ろうと思ったらOSのインストールがめちゃくちゃ簡単になっていたので記事にしました。 やったこと ラズパイの公式サイトからOSイメージをSDカードに書き込むツールをインス ...

はじめに ”Google AdSense”。ブログを書いている人なら大体使っていますよね？そんなGoogle AdSenseですが、以下のような広告を申請して認証されてしばらくたつと以下のようなads ...

はじめに 毎日生きているとLine、Instagram、Twitter、Facebookとなにかと情報が頭に入ってくることが多いですよね？もちろん、本や新聞を読んだり、YouTubeを見たりする人もい ...

Recording Muscle Training#2-2021/08/08

体重計 Tweets by MARCHAL69426060 弁解の余地なく太りました。。。 Progress Report#5-2021/08/02

長時間、PCやスマホを見ていると目が疲れてきますよね？ iPhoneには「Night Shift」という夜間にiPhoneを使っていても目が疲れにくいように画面のブルーライトとカットする機能があります ...