カテゴリ：Muscle Training
痩せます 買いました クロスバイク スピンバイク（グレー）HG-YX-5006S-2N3 スピンバイクタイプなので1時間以上使えます
■そもそもタンパク質とはどんなもの？ 命の形を作り、継続させるのに根本的な役割をしているのがタンパク質。私たちの体は約60～70％が水からできていますが、水の次に私たちの体の多くを占めるものが、実はタンパク質なのです。 人によって異なりますが、私たちの体の約14～19％がタンパク質でできています。 確かに、筋肉をはじめ、皮膚や臓器といった私たちの体を構成するものの大部分はタンパク質からできているのですから、体に占めるタンパク質の割合が水に次いで多いということも納得できます。 私たちが生きていく ...
痩せます 買いました クロスバイク スピンバイク（グレー）HG-YX-5006S-2N3 スピンバイクタイプなので1時間以上使えます
■そもそもタンパク質とはどんなもの？ 命の形を作り、継続させるのに根本的な役割をしているのがタンパク質。私たちの体は約60～70％が水からできていますが、水の次に私たちの体の多くを占めるものが、実はタンパク質なのです。 人によって異なりますが、私たちの体の約14～19％がタンパク質でできています。 確かに、筋肉をはじめ、皮膚や臓器といった私たちの体を構成するものの大部分はタンパク質からできているのですから、体に占めるタンパク質の割合が水に次いで多いということも納得できます。 私たちが生きていく ...
カテゴリ：Progress Report
体重計 途中経過報告#2-2021/05/23 Progress Report#4-2021/06/15
体重計 途中経過報告#1-2021/05/18 Progress Report#3-2021/06/07
体重計 筋トレ奮闘日記 Progress Report#2-2021/05/23
体重計 Tweets by MARCHAL69426060 弁解の余地なく太りました。。。 Progress Report#5-2021/08/02
体重計 弁解の余地なく食べ過ぎだなあ。。。 筋トレのメニューや回数等はここ1か月で増やしていっているからな～～ 今日から食べ物をしっかり節制していかなくては おいしい、食べたいと思う筋肉にいいメニューを早く見つけないと。食を生きがいにしているから食べたくないと思うと続かないし。 Progress Report#4-2021/06/15 Progress Report#6-2021/08/19
体重計 Progress Report#3-2021/06/07 Progress Report#5-2021/08/02
体重計 途中経過報告#2-2021/05/23 Progress Report#4-2021/06/15
体重計 途中経過報告#1-2021/05/18 Progress Report#3-2021/06/07
体重計 筋トレ奮闘日記 Progress Report#2-2021/05/23
体重計 Tweets by MARCHAL69426060 弁解の余地なく太りました。。。 Progress Report#5-2021/08/02
体重計 弁解の余地なく食べ過ぎだなあ。。。 筋トレのメニューや回数等はここ1か月で増やしていっているからな～～ 今日から食べ物をしっかり節制していかなくては おいしい、食べたいと思う筋肉にいいメニューを早く見つけないと。食を生きがいにしているから食べたくないと思うと続かないし。 Progress Report#4-2021/06/15 Progress Report#6-2021/08/19
体重計 Progress Report#3-2021/06/07 Progress Report#5-2021/08/02
体重計 途中経過報告#2-2021/05/23 Progress Report#4-2021/06/15
体重計 途中経過報告#1-2021/05/18 Progress Report#3-2021/06/07
体重計 筋トレ奮闘日記 Progress Report#2-2021/05/23
カテゴリ：Recording Muscle Training
Recording Muscle Training#3-2021/08/19
Recording Muscle Training#2-2021/08/08
Recording Muscle Training#2-2021/08/08
Recording Muscle Training#1-2021/06/15 Recording Muscle Training#3-2021/08/19
Recording Muscle Training#1-2021/06/15
筋トレ奮闘日記 Recording Muscle Training#2-2021/08/08
カテゴリ：Recording Food
■そもそもタンパク質とはどんなもの？ 命の形を作り、継続させるのに根本的な役割をしているのがタンパク質。私たちの体は約60～70％が水からできていますが、水の次に私たちの体の多くを占めるものが、実はタンパク質なのです。 人によって異なりますが、私たちの体の約14～19％がタンパク質でできています。 確かに、筋肉をはじめ、皮膚や臓器といった私たちの体を構成するものの大部分はタンパク質からできているのですから、体に占めるタンパク質の割合が水に次いで多いということも納得できます。 私たちが生きていく ...
本日から食べたもの、飲んだものをツイッターに投稿してレコーディングしていこうと思います。最終的には画像認識とかでカロリーとか栄養素を自動算出できるようにしたいな。。。 Tweets by MARCHAL69426060